Die finnische Sauna, so wie sie in Finnland zelebriert wird, hat nicht unbedingt viel gemeinsam mit manch einer „finnischen“ Sauna in mitteleuropäischen Thermen und Badelandschaften. Denn starre Regeln kennt man in Suomi weniger. Stattdessen sollten alle Saunierenden für sich selber entscheiden, was ihnen guttut, wie lange sie in der Sauna bleiben möchten oder wie viele Aufgüsse gemacht werden. Dennoch gibt es natürlich Merkmale, an denen sich ein authentisches finnisches Saunaerlebnis festmachen lässt.
8 Kernwerte definieren finnisches Saunaerlebnis
Die Organisation Sauna from Finland, Ausrichter des alljährlichen World Sauna Forum, hat über Jahre hinweg verschiedenste Arten von finnischen Saunaerlebnissen ganz genau unter die Lupe genommen, um zu ermitteln, welche Punkte wirklich wichtig sind für ein authentisches und unvergessliches finnisches Saunaerlebnis. In Folge dieser Untersuchungen wurden acht Kernwerte definiert, an denen auch Du Dich beim Erschaffen Deines eigenen Saunaparadieses orientieren kannst: Authentizität, Multisensualität, Präsenz & Entspannung, Gesundheit & Wohlbefinden, Kontraste, Sauberkeit, Sicherheit und Verantwortung. Read More…
